Ontdek onze producten

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van groene thee?

Groene thee bevat antioxidanten, vooral catechines, die helpen bij het verbeteren van de stofwisseling, het bevorderen van gewichtsverlies, en het verlagen van het risico op hartziekten.

 

Bevat groene thee cafeïne?

Ja, groene thee bevat cafeïne, maar in lagere hoeveelheden dan koffie. Een kop groene thee bevat ongeveer 20-45 mg cafeïne, afhankelijk van de soort en de zetmethode.

 

Kan groene thee helpen bij gewichtsverlies?

Groene thee kan gewichtsverlies bevorderen door de vetverbranding te verhogen en de stofwisseling te versnellen, vooral door de aanwezigheid van catechines en cafeïne.

Hoeveel kopjes groene thee kan ik veilig drinken per dag?

Het is over het algemeen veilig om 3-5 kopjes groene thee per dag te drinken. Dit levert gezondheidsvoordelen zonder de nadelen van overmatige cafeïne-inname.

 

Hoe moet groene thee worden gezet voor de beste smaak en voordelen?

Zet groene thee met water dat is afgekoeld tot ongeveer 70-80°C om bitterheid te vermijden. Laat de thee 2-3 minuten trekken.

 

Welke soorten groene thee zijn er?

Er zijn verschillende soorten groene thee, afhankelijk van het land van oorsprong en de verwerkingstechniek. Populaire soorten zijn Sencha, Matcha, Gyokuro (Japan), Longjing (Dragon Well), en Gunpowder (China). Elke soort heeft een unieke smaak en bereidingswijze.